Sağlıklı mutlu huzurlu ve aklı selim bir hafta diliyorum, sıcak ve çok daha sıcak olacak bir haftaya başlıyoruz çünkü...
Haftasonu planlarımı gerçekleştirdiğim için bu haftaya kuzu gibi sakin ve bronz başlıyorum. Toplasam bikaç saat altında kaldığım güneş , fazlasıyla enerjimi almış olmalı ki dün akşam istanbul'a resmen sürünerek döndüm !
Beyaz elbisenin içinde bronz durmak için nelere katlanıyor şu kadın milleti :)
Uzmanlara göre; güneşe, yüksek ısıya ve düşen enerjimize bir çare bulabilirmişiz. Bende birkaç araştırmadan sonra aşağıdaki konulara ulaştım. Benim için ise çok geç, tansiyon düştü ve ten rengi kıpkırmızı oldu bile !
Ama bundan sonrası için hazırım, dayankılı olacağım ;)
Güneş çarpması tam olarak doğrudan gün ışığı altında uzun süreli kalanlarda görülen bir
sağlık sorunudur. Gün ışığını alan vücudun ısı dengesi bozulur ve çeşitli yan
etkilerle kendini gösteren güneş çarpması meydana gelir.
Belirtileri,
Şiddetli baş
ağrısı,
Bulantı,
Kusma,
Yüksek ateş gibi bulgular güneş çarpmasından
şüphelenmemiz için yeterlidir. Bu bulgulara rastlanan kişilerin her şeyden önce serin bir yere taşınmalıdır.
Vücudunu sıkan giysiler
mutlaka gevşetilmelidir.
Başa, kasıklara ve koltuk altına suğuk kompres
uygulanmalıdır. (eğer ateş aşırı yüksekse ve düşürülemiyorsa bütün vücuda ıslak
uygulanması çok yerinde olacaktır.)
Hastanın bilinci yerindeyse içecek bir şeyler verilmeli ve
kaybedilen su ve tuzlar yerine konmalı ve kusuyorsa baş yana
çevirilmelidir. (Ben yolda kendi kendimi tedavi edemedim vallahaa)
Hastanın bilinci yerinde değilse de sıvı vermeyin, alkol
koklatmayın. soda veya gazlı içecekler kusmayı arttırabilir ve katı yiyecek çok
tehlikeli sonuçlar doğuracağı için kesinlikle hastaya vermeyin.
ABD'deki araştırmada güneş çarpmasının neden olduğu dayanılmaz
ağrıları durduran molekül bulunmuş. Derideki yanık ve hasarın bu molekülle tedavi
edilebileceği belirtilmiş.
Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Duke
Üniversitesi tarafından yapılan araştırma, UCSF ve Rockefeller adlı bir
molekülün aşırı UVB ile ilişkili ağrı, kaşıntı ve deri hasarı azaltmada etkili
olduğunu kanıtlandı. Araştırmacılar güneş yanığı ile ilişkili deri hasarlarını
ve ağrıyı bu molekülü kullanarak durdurmayı başardı. Özellikle D vitamini
sentezinde, ultraviyole B (UVB), güneş ışığı düşük dozlarda yararlı oluyor.
Ancak yüksek dozlarda; kısa vadeli yanıklar, cilt ve cilt kanseri, cildin erken
yaşlanması gibi yan etkileri başlıyor. American Akademisi'nde (PNAS) yayınlanan
araştırma; UVB nedeniyle oluşan deri iltihabını önlemenin mümkün olduğunu
gösterdi. Duke Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde çalışma lideri nöroloji profesörü
Wolfgang Liedtke; güneş yanığı ile ilişkili ağrılar için bir çözüm bulduklarını
açıkladı.
Güneş yanığı neden olan mekanizma bloke edilerek tedavi sağlandı. Dr.
Liedtke, "UVB ışınlarına karşı koruma geliştirmek için TRPV4 inhibitörü
düşünebiliriz" diyor. Gerçekten de, güneş çarpması sonucu ortaya çıkan yanık ve
ağrılar vücudun verdiği bir sinyal olarak görülüyor. Ağrıyı ortadan kaldırmak,
riskleri önlemek için yeterli olmasa da acı çeken insanlar için büyük umut
anlamına geliyor.
Prof. Dr. Aykan Canberk (Farmakolog):
Güneş ışınlarının içerdiği kanserojen ve zararlı UVB
bandının neden olduğu deri kanserleri, ağır deri yanıklarına karşı korumada yeni
bir molekül. Bu molekül güneş ışığının emilimini azaltıyor veya yansıtıyor daha
kesin olarak açıklanmadı. Güneş ışınları DNA kırılmasına yol açarak kanserojen
tetikleme yapıyor. Bu molekülde güneş ışığının emilimini ve zararlı etkisini
engelliyor.
Uz. İlhan Ocak (Memorial Genel Yoğun Bakım Uzmanı):
Bu bulunan molekül güneş yanığına maruz kalan insanın
verdiği reaksiyonu yani kaşınma, yanma ve ödemi engelliyor. Ancak yalnızca güneş
yanmalarına karşı kullanıldığı için deri kanserine ve güneşin etkisiyle
yaşlanmaya etkili olamaması eleştiri konusu.
Prof. Dr. Meral
Şaşoğlu (Dermatolog):
Yoğun ve uzun süreli güneş
ışığına maruz kalan kişilerde birinci ve ikinci derece şiddetli yanıklar bile
olabilir. Ağrı bu durumlarda en son fark edilebiliyor. Ağrı 24 saatte en fazla
olur, bu noktada güneş yanması için geliştirilen yeni araştırma etkili olur.
Akut hasar ise çok daha uzun sürüyor. Tümör oluşumuna kadar değişkenlik
gösterir.
Ürün müdür yardımcısı dostum ve uzmanlar bunları söylerken bizde şirketimizde bana nasıl bir tedavi uygulayacağımızı düşündük. Bol soğuk içecekler ve yeni Burn ile beni bakıma aldılar. İnşallah yarına kadar düzelir renkli günlere devam ederiz.
İyi bir hafta diler hoşça kalmanızı umarım ;)